如何提高性能力？这是每个男人都想要知道的，只有和谐的性生活才能增强夫妻间的感情，所以很多的男性朋友都对于自己的性功能非常的重视，下面教大家几种提高男性性功能的方法。
宜宾正汉男科医生介绍提高男人性功能的方法：
1、经常参加体育锻炼，经研究发现男人每周至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性质量会大大增强。而且运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充。
2、积极治疗身体疾病，有高血压、糖尿病、前列腺疾病等疾病的男性，应及时去医院治疗，这些疾病都会给性功能造成影响。
3、来场冷热水交替浴，使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给施加冷水，待3分钟左右、阴囊收缩之后再入浴缸。宜宾正汉男科医生说，如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
4、注意劳逸结合，房事不要过度频繁，调整自己的性生活方式，发挥中年人特有的性优势。
5、只穿纯棉内裤保持低温，睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。
宜宾正汉男科医生推荐3D多普勒性功能障碍诊疗术：
将性功能障碍检测和治疗技术集于一体，一站式诊断和治疗多种性功能疾病。
一、采用国内先进的普勒超声技术、神经电生理技术提供准确全面的诊断；对于生殖系统血管性疾病诊断非常精确，为治疗提供精确的数字报告。
二、率先中西结合，有效融合了传统中医经络原理与现代数字化电子技术；高精尖科技术与传统技术得到了完美结合，使性功能障碍的治疗康复时间大大缩短，疗效大幅度提高，并且非常安全，无损伤，被誉为“绿色疗法”。
【温馨提示】：以上就是提高男性性功能的方法。提高性能力的方法有很多，男性朋友们也可以通过锻炼的方法来增强身体素质提高性能力。也可以通过按摩的手法来增强性功能。
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